Você quer mais músculos?
Ou você quer mais que músculos?
Treinamento físico baseado em evidência para profissionais que querem ir além da hipertrofia. Aprenda a estruturar programas de treino resistido, cardiovascular, de flexibilidade e de potência considerando fisiologia, biomecânica, psicologia e comportamento humano.
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Você tá cansado de cursos superficiais?
Você sente que a faculdade não te preparou pra prescrever treinos.
Você já fez cursos que só te entregaram decoreba e métodos prontos.
Você tá cansado de cursos com siglas e jargões que não fazem sentido.
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Uma nova visão sobre a Educação Física
Se tudo o que a gente tira do treino é um pouco de músculo e um tanto de força, nós estamos perdendo tempo.
O Mais que Músculo nasce de uma maturidade profissional para preencher as lacunas que a hipertrofia sozinha não resolve. Entendemos os porquês de cada ferramenta do curso pra auxiliar na tomada de decisão.
Pela primeira vez, abordamos o modelo biopsicossocial no treinamento, unindo fisiologia, biomecânica e psicologia do exercício.
- Ferramentas prescritivas: saia do 'achismo' e saiba exatamente o que fazer.
- Abrangência total: Força, Hipertrofia, Flexibilidade e Aeróbico.
- Psicologia do exercício: entenda a mente para treinar o corpo.
- Farmacoterapia: noções essenciais para lidar com alunos de verdade.
Acesso à Escola de Força
Ao entrar no curso, você garante acesso à nossa comunidade exclusiva. Um ambiente dedicado e que eleva o nível do aprendizado, longe das distrações das redes sociais.
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O que vamos estudar?
Uma ementa viva, com atualizações constantes e módulos que cobrem todas as valências físicas e aspectos humanos.
Fundamentos do treinamento
- Teoria geral do treinamento
- Princípios fundamentais da adaptação
- Definição de objetivos e metas
- Variáveis do treinamento
- Estrutura de sessões de treino
- Tomada de decisão na prescrição
Hipertrofia muscular baseada em evidência
- Como garantir o estímulo pra hipertrofia
- Usando a biomecânica na seleção de exercícios
- Como evitar redundâncias e ganhar complementaridade
- Como selecionar volume, frequência e intensidades
- Com fazer manejo de fadiga
- Resolução de problemas no treino
Treinamento para ganho de força
- Aspectos de especificidade
- Seleção de exercícios
- Programação e periodização
- Como estruturar uma sessão de treino de força
Treinamento aeróbico
- Princípios do treinamento cardiovascular
- Controle de intensidade
- Organização de volume e frequência
- Processo de prescrição do aeróbico
- Programação e periodização
Psicologia do treinamento
- Teoria da autodeterminação
- Motivação e aderência ao exercício
- Estratégias de preenchimento de necessidades psicológicas
- Ferramentas práticas de intervenção
Farmacologia para o profissional do movimento
- Princípios de Farmacoterapia para Educação Física
- Farmacoterapias que impactam no treinamento
- Farmacoterapia em doenças do metabolismo
- Farmacoterapia e saúde mental
- Psicofármacos
Aspectos sociais e profissionais do exercício
- Determinantes sociais na prática do exercício físico
- Barreiras de acesso ao exercício
- Cultura e comportamento no treinamento
Comunicação e profissionalismo
- Como ser um profissional de agência
- Desconstruindo barreiras
- Combate a pseudociência
- Análise crítica de infraestrutura
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Quem é o Professor?
Prof. Me. Maycon Matias
"Treinador. Farmacêutico. Mas, antes de tudo: Professor. Envolvido com o treinamento há 20 anos e profissionalmente com educação há pelo menos 12, minha maior preocupação é que você entenda de verdade o que você tá aprendendo. Não pra passar numa prova, mas pra você atender com segurança e se tornar um profissional humano e completo. Trabalho pra você ter todas as ferramentas possíveis pra executar o seu trabalho com excelência e segurança."
- Mais de 800 alunos formados
- Experiência com todas as áreas do treinamento resistido
- Comprometido com a ciência
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O que dizem os nossos alunos?
Centenas de profissionais já transformaram sua forma de prescrever e interpretar o treinamento com o Mais que Músculo.
[...] E é exatamente isso que o curso do Maycão nos proporciona. A didática apresentada nas aulas consegue prender nossa atenção e fazer, até nós que não somos da área do treinamento, entendermos e absorvermos os temas tratados, adquirido um conhecimento MUITO VALIOSO para nossa carreira profissional[...]
[...]O curso do Maycão fez exatamente isso comigo: ele organizou minha cabeça. A cabeça de um cara muito esforçado e apaixonado, agora, muito mais eficiente[...]
Precisava me atualizar em treino de força e hipertrofia para atender uma “aluna especial”. Encontrei no curso do Prof Maycon tudo que precisava para fazer diferença no meu trabalho.
Quem conhece meu trabalho nas redes sociais, sabe que prezo por um conteúdo aprofundado, embasado, mas sem perder a boa didática. O Maycon consegue reunir essas três características de forma muito com...
O curso do Maycon é com certeza um divisor de águas para quem busca compreender mais do treinamento usando práticas baseadas em evidências. Digo isso com propriedade: fiz diversos cursos renomados for...
[...] tive o privilégio de entrar em contato com o excelente conteúdo do Maycão no insta, e quando vi que ele oferecia um curso, decidi ampliar meus conhecimentos e mesmo sendo de outra área, fiquei surpreso com o quanto consegui aproveitar cada parte do curso[...]
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Acesso Anual
Curso Completo + Certificado
- Acesso imediato às aulas gravadas
- Acesso a todas as atualizações durante a vigência do Plano
- Suporte direto com o Professor Maycon
- 12 meses de acesso irrestrito
Garantia incondicional de 7 dias.
Comunidade Escola de Força
Um espaço dedicado aos alunos do curso.
Você terá acesso à nossa área exclusiva de membros com e-books, análises de artigos científicos e networking com outros treinadores.
R$ 478,80/anoGrátis com a compra do seu curso!