A Ciência do Treinamento

Domine a Força Real.

Pare de adivinhar. Comece a treinar com metodologia baseada em biomecânica e dados. A plataforma definitiva para coaches e atletas sérios.

Acesse centenas de vídeos técnicos detalhados sobre execução e biomecânica.

Periodização automática baseada no seu 1RM e nível de fadiga.

Troque experiências com outros treinadores e atletas de alto nível.